如何在 Windows 11 中暂停系统更新

一、 问题场景描述

用户希望临时停止 Windows 系统自动下载和安装更新，例如为避免在重要工作期间被强制重启，或等待特定时间后再进行更新。

二、 故障原因说明（如果是报错类问题）

此操作不属于故障修复，而是系统提供的标准功能。Windows 11 允许用户主动暂停更新最多 35 天，以满足临时性需求。

三、 解决步骤

步骤 1：打开“设置”应用

点击任务栏左下角的“开始”按钮，在弹出的菜单中找到并点击“设置”（或按快捷键 Win + I）。

步骤 2：进入“Windows 更新”页面

在左侧导航栏中，依次点击：

• 系统
• Windows 更新

步骤 3：选择“暂停更新”并设定截止日期

在“更多选项”区域，找到“暂停更新”项，点击右侧的“选取日期”按钮（图标为日历）。

步骤 4：在日历中选择暂停截止日期

弹出的日历窗口中，选择一个未来日期作为更新恢复时间。注意：

• 最长可选至当前日期起 35 天内；
• 选定后，系统将显示“更新已暂停，直到 [所选日期] 为止”；
• 确认无误后，该设置立即生效。

操作成功后，您将在“Windows 更新”页面顶部看到蓝色暂停图标与提示文字：“更新已暂停，直到 XXXX/XX/XX 为止”。 如果未看到日历弹出，请确认您点击的是“选取日期”按钮（非“暂停更新”开关本身）。